再就職で飲酒が増して再禁酒

退職後は平穏飲酒

　在職中は休日に飲酒量が増えるものの、連続飲酒など危機的状況にまでは発展せず定年退職を迎えました。退職後はストレス減少から飲酒も減り、趣味のバイクや自転車に興じて健康的な生活でした。

　ただ思うところがあり再就職し、それを機に飲酒量が増加してしまいます。

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　再就職は病院の守衛で【１日夜勤３日休み】のパターン。最初の２ヶ月は見習いで指導者同伴で４時間勤務、４月から本格勤務です。この辺りから仕事の緊張＞リラックスの飲酒が増加します。

　休みが3日連続するので、家でダラダラ飲む日が多くなります。仕事は夕方からなので前日も飲み過ぎてました。

　飲むと高揚し　”飲み過ぎだ”　と思いつつ結局眠るまで飲み、起きてアルコールが抜けると鬱の様な不安な気持ちを紛らす為にまた飲みはじる。飲む＞寝る＞鬱＞飲むの悪循環の成立です。

　流石に仕事の前には酒を抜く必要があります。そこで酒の代わりに抗うつ剤を使いました。抗うつ剤も適量を超えると依存症になります。アルコールと薬のダブル依存症は最悪です。

　そんな時仕事でポカをしてしまい、『さすがにこれはマズイ』と２度目の禁酒を決意しました。