2023-07

いいこと

C&Wでダイエットを継続

サイクリング中にウォーキング(散歩)する変な事をしています。案外楽しんで続けられています。実際のコースを交えて楽しむ工夫などを紹介します。

心筋梗塞・躊躇せず救急車を要請

救急車を呼ぶ重要性と、緊急処置での尿管カテーテルと心臓カテーテル。HCUでの体験を説明しています。
禁酒

禁酒で変化した事

禁酒による心身の変化について書出しました。禁酒期間は約一ヶ月ですが外食時に飲酒をしており(2回)、完全禁酒ではありません。家飲み禁止で外食時は解禁しています。ちょっと緩い禁酒です。 やる気が出る  事に対して前向きなります。掃除、片付けなど...
禁酒

再就職で飲酒が増して再禁酒

夜勤1日休日3日の勤務体制で前より飲酒が増加 酒飲みの悲しい性 再度禁酒をするはめに。

心筋梗塞 前兆は健康診断に

心筋梗塞の前兆ともいえる健康診断の結果を公開。胸の痛みなどの前兆があったにも関わらず、無視した結果心筋梗塞を発症。
禁酒

初めての禁酒&スリップ

最初のきっかけ  20台半ば結婚を機に、56歳までの約20年以上ほぼ毎日飲んでいました。若い時期は問題ありませんが、年を重ねると肝臓の機能も落ち、泥酔やブラックアウトなどを起こすようになりました。  そんな折、母の死去により過度の飲酒と疲労...